学びと楽しみ

みんなのがっこうにはいろいろな人が集まります。
「子どもと少し離れてリフレッシュしたい」「何か特技を身につけたい」「将来自分もスキルを生かして活動したい」「誰かに教えたい」「ママの力になりたい」などなど。
立場はそれぞれだけど、自分の好きな内容を好きなスタイルを選んで参加できる、
ママの今と未来を応援する企画です◎
 
 

 

 
 
  

 

15週から臨月までの妊婦さんと生後10ヶ月までの
お子さまとママを対象とした内容で、
産後の骨盤のゆがみ解消や女性特有のマイナートラブルに
効果的な動きを楽しみながらやっていきます♪
動いた後は、お茶とお菓子でほっこりして、心も身体もリフレッシュしませんか♪
 
 

 
 
 
 
看護師でもあり、産後ケア団体【わこねっこ】の代表でもある、
バランスボールインストラクターの、ひなこさん。
ご自身の妊娠、出産を経て、お母さんをやりながら、
インストラクター資格を取得。
その後は産みやすい身体作りや産後うつ、
骨盤調整に効果のあるバランスボールエクササイズを各地で指導されています。
いつも笑顔で、あたたかく、ファンの方も多いせんせいです!